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El nutricionista- dietista

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Los licuados saludables nos ayudan a alcanzar las

Los licuados saludables nos ayudan a alcanzar las 5 porciones de frutas y vegetales del día; ya que, son una excelente opción para incluir en desayuno y meriendas. Los licuados de frutas y vegetales son fuente de energía, además aportan vitaminas y minerales antioxidantes. 🍹Te mostramos cómo preparar estas opciones para cualquier momento del día. Cuéntanos ¿qué licuado saludable te apetece hoy? #Nutricionista #AlimentacionSaludable #NutricionSaludable #DietistaNutricionista #Nutricionsana #NutricionEnPanama

Parte de lo que se vivió este sábado 20 de agost

Parte de lo que se vivió este sábado 20 de agosto en la actividad capitular de Chiriquí y Bocas del Toro. Súmate a la APND, juntos somos más fuertes!
#nutricionistaenacción #apndpanamá #nutricionistas

¿Sabías que en Panamá hay una ley que aplica un

¿Sabías que en Panamá hay una ley que aplica un impuesto a las bebidas azucaradas? Con el fin de promover un estilo de vida saludable, el Consejo de Gabinete aprobó el Decreto N°37 que modifica el arancel nacional de importación, como parte de las recomendaciones contempladas en el Plan de Acción para la Mejora de la Salud, esto permanece vigente desde el 1 de enero de 2020. Fuente: www.ana.gob.pa #AlimentacionSaludable #NutricionSaludable #DietistaNutricionista #Nutricionsana #NutricionEnPanama

Este viernes 19 de agosto estuvimos compartiendo c

Este viernes 19 de agosto estuvimos compartiendo con colegas nutricionistas de la Provincia de Chiriquí en un valioso conversatorio. En el mismo se estuvieron planteando diversas problemáticas que afectan a la región y creando puentes de comunicación en la búsqueda de soluciones. Gracias a todos los que participaron! #nutricionistaenacción ##nutricionistaspanamá #nutricionistas
#chiriqui

En la 5ta Guía Alimentaria de Panamá, conversare

En la 5ta Guía Alimentaria de Panamá, conversaremos sobre el consumo de sodas, bebidas artificiales y azucaradas. Recomendamos evitarlas y mantener un consumo moderado ⚠ ️ Ya que, las mismas favorecen la aparición de enfermedades cardiovasculares y renales. ¿Sabías que en Panamá hay una ley que aplica un impuesto a las bebidas azucaradas? #Nutricionista #AlimentacionSaludable #NutricionSaludable #DietistaNutricionista #Nutricionsana #NutricionEnPanama

Te invitamos a acompañarnos en este live, donde c

Te invitamos a acompañarnos en este live, donde conversaremos sobre: 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗰𝗶𝗿𝘂𝗴í𝗮 𝗯𝗮𝗿𝗶𝗮́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗱𝗲𝗯𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿? En compañía del Lcdo. Habid Montenegro Presidente de APND y la Lcda. Nuryahan Chiu, ambos nutricionista - dietista. ¡Te esperamos este 24 de agosto!
🕖 Hora: 7pm
¡Recuerda guardar 🔔 el recordatorio! #Nutricionista #AlimentacionSaludable #NutricionSaludable #DietistaNutricionista #Nutricionsana #NutricionEnPanama #DocenciaEnNutricion

El colesterol se encuentra en los alimentos de ori

El colesterol se encuentra en los alimentos de origen animal como: carne, vísceras, cerdo, pollo, mariscos, mayonesa, mantequilla, productos lácteos enteros y yemas de huevo. El colesterol sanguíneo proviene de dos fuentes: su mayor producción se realiza en el hígado y otra parte se adquiere a través de la ingesta de grasas saturadas. 📌 Recomendamos llevar una dieta sin excesos de grasas y realizar ejercicios como complemento para una buena salud. #Nutricionista #AlimentacionSaludable #NutricionSaludable #DietistaNutricionista #Nutricionsana #NutricionEnPanama

El rol de un nutricionista es de vital importancia

El rol de un nutricionista es de vital importancia, puesto que, es el profesional que realiza una evaluación nutricional y enseña hábitos alimenticios en cada paciente, para crear en ellos un estilo de vida saludable. Muchas gracias por su dedicación y entrega a los pacientes. ¡FELIZ DÍA DEL NUTRICIONISTA! #DíaMundialDelNutricionista
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En la 4ta Guía Alimentaria de Panamá, conversare

En la 4ta Guía Alimentaria de Panamá, conversaremos sobre el uso de aceites y grasas. Recomendamos ser cuidadosos al momento de consumir grasas, aceites y frituras, ya que en exceso conlleva al aumento de peso, colesterol elevado y otras enfermedades asociadas. 📌La recomendación de consumo diario es de no más de 3 cucharaditas.
📌 Las grasas permiten la utilización de la vitamina A, D, E, K, consúmelas adecuadamente. #Nutricionista #AlimentacionSaludable #NutricionSaludable #DietistaNutricionista #Nutricionsana #NutricionEnPanama

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Nuestro cuerpo necesita el aporte de grasas, de ac

Nuestro cuerpo necesita el aporte de grasas, de acuerdo a la necesidad individual; ya que estás son esenciales para la formación de hormonas y enzimas. Se recomienda el consumo de grasas insaturadas y es importante mantener un consumo moderado de las grasas saturadas, ya que estas pueden contribuir al aumento del colesterol. Existen 2 grupos de grasas, conoce qué alimentos forman parte de estos grupos🧐 #Nutricionista #AlimentacionSaludable #NutricionSaludable #DietistaNutricionista #Nutricionsana #NutricionEnPanama

La APND presente en la Feria Familiar de la Lactan

La APND presente en la Feria Familiar de la Lactancia 2022 organizada por CONFOLACMA. Gracias a los colegas que dijeron presente y a los estudiantes de la @uippanama @nutricionup #nutricionistaenacción #nutricionistaspanamá #nutricionistas #apndpanamá

La Lic. Nilka López, nos cuenta su experiencia al

La Lic. Nilka López, nos cuenta su experiencia al formar parte de nuestro equipo. Tú también puedes formar parte de la APND 💯. ¡Entérate cómo!
https://nutricionistaspanama.com/requisitos/

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¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲𝘀 𝟱𝟯 𝗮ñ𝗼

¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲𝘀 𝟱𝟯 𝗮ñ𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗔𝗣𝗡𝗗!🥳 Gracias a todos los colegas que forman parte y han contribuido a la nutrición panameña.
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La Lic. Elka Gónzalez, nos cuenta su experiencia

La Lic. Elka Gónzalez, nos cuenta su experiencia al formar parte de nuestro equipo. Tú también puedes formar parte de la APND que cumple 53 años. ¡Entérate cómo! https://nutricionistaspanama.com/requisitos/

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La Lic. Susana Gónzalez, nos cuenta su experienci

La Lic. Susana Gónzalez, nos cuenta su experiencia al formar parte de nuestro equipo. Tú también puedes formar parte de la APND 💯. ¡Entérate cómo!
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El Lic. Habid Montenegro, nos cuenta su experienci

El Lic. Habid Montenegro, nos cuenta su experiencia al formar parte de nuestro equipo como presidente. Tú también puedes formar parte de la APND 💯. ¡Entérate cómo!
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Iniciamos la 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗠𝘂𝗻

Iniciamos la 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗟𝗮𝗰𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗠𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮, cuyo objetivo es fomentar la lactancia natural y mejorar la salud de los bebés; ya que es el mejor alimento para un recién nacido hasta los 6 meses de vida, cuando se inicia la alimentación complementaria. Conoce más con estos tips y coméntanos cuál de estos sigues. #Nutricionista #AlimentacionSaludable #NutricionSaludable #DietistaNutricionista #Nutricionsana #NutricionEnPanama

Cultivar un huerto en casa puede ser más fácil d

Cultivar un huerto en casa puede ser más fácil de lo que te imaginas, y te ayudará a consumir los vegetales que tu organismo necesita. Te contamos cuáles son algunos de los más fáciles de cultivar, que además pueden aportar grandes beneficios para tu salud: 🍅 Tomates: son ricos en nutrientes y previenen al organismo de ciertas enfermedades crónicas. Cultívalos en un lugar con luz abundante y riega en pequeñas cantidades.
🥕 Zanahorias ricas en vitamina A, antioxidantes y fibra dietética, lo más importante es mantener la humedad de la tierra al cultivarla. Déjanos en los comentarios ¿qué siembras en tu casa? #Nutricionista #AlimentacionSaludable #NutricionSaludable #DietistaNutricionista #Nutricionsana #NutricionEnPanama

La Lic. Susana González les extiende una cordial

La Lic. Susana González les extiende una cordial invitación a formar parte de las nóminas para las elecciones 2022. ¿Y tú, ya tienes tu nómina? 💯
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